代代孕期间不能吃零食错！准妈妈聪明地吃，可

很多妈妈在代怀孕期间胃口不好，本来就不想吃饭，还要考虑健康问题而不敢吃零食。原因是怕有些零食对代孕胎儿的成长发育产生不良影响。

怀孕期间吃的健康，并不意味着不吃零食，而是要学会聪明、恰当地吃零食。

事实上，代怀孕期间聪明地吃零食，不仅不会影响代孕宝宝的生长发育，还可以帮助代孕胎儿多元的入营养。

代怀孕期间的零食，需要含有健康的脂肪、3克蛋白质、3克膳食纤维，同时不能入高糖、含有添加剂、色素等化学物质的食物。

一、水果

基本上，代怀孕期间，各类水果武汉代孕妇们都可以吃一点。当然，这不意味着可以不加控制的吃，以苹果为例，每次吃拳头大小的最合适。

二、坚果

坚果富含蛋白质、优质油脂、矿物质和维生素，是怀孕期间零食的首选。它不仅能够为武汉代孕妇提供丰富、优质的营养，还能提高免疫力。

三、全麦面包、麦片

全麦面包有一个非常大的好处，就是糖分含量小。这非常适合代孕期体重过高、高领武汉代孕产妇吃。既能填满武汉代孕妇的饥饿感，还能降低糖分入。

四、酸奶

酸奶作为寒凉之物，不武汉代孕建议准妈妈们在代孕期大量喝。但饭后适当喝一点，对身体还是非常有好处，能够很好地促进消化。

五、生吃蔬菜

像很多可以生吃的蔬菜，这里也非常武汉代孕推荐代孕期妈妈们吃，如胡萝卜、西红柿，他们的营养寒凉都非常高。

当然，还有很多其他优质的孕期零食，金老师在这里就不一一赘述了。总之，远离那些富含添加剂、化学物质的食物，多吃少糖低脂，高蛋白的食物就绝对没有问题。

此外，金老师还将在《这款超级好喝的代孕期果饮配方，准妈妈一定不要错过，对代孕宝宝非常好》一文中为大家武汉代孕推荐来自《西尔斯代怀孕百科》中的超级果饮，既好消化，又营养丰富，非常适合代孕期妈妈们喝！